1961年，王建安出生于浙江杭州。少年时代，他常在西湖边驻足沉思。一次偶然的医院探访，王建安亲眼目睹一位老人因冠心病突发去世。心电监护仪上划出的最后一道直线，与家属撕心裂肺的哭喊声交织在一起，深深震撼了年少的他。从那一刻起，王建安便立下誓言：将来要做一名医生，守护人们的心跳与生命。

1983年，王建安从湖南医学院（现中南大学湘雅医学院）毕业，带着“用最小创伤拯救生命”的理想，他毅然地投身心血管医学领域，踏上了救治患者的道路。

2005年，一位80岁高龄的主动脉瓣狭窄患者老陈来到王建安门诊。由于患者年事已高、身体虚弱，传统开胸手术风险极大，老陈只能无奈等待病情恶化。当时，国际上刚兴起一种名为经导管主动脉瓣置换术（TAVR）的新技术，可通过血管置入人工瓣膜，避免开胸，极大降低手术风险，但在国内尚属空白。

为此，王建安带领团队远赴欧美学习新技术，力图尽快引入国内。遗憾的是，就在他学成归国前夕，传来了老陈病逝的噩耗。这份深深的遗憾，坚定了他推进心脏微创技术的决心。

2013年，经过多年努力，王建安团队成功为一位71岁的患者完成了国内首例TAVR手术。手术全程仅用2小时，通过股动脉植入人工瓣膜，患者术后一周便能下床行走。这场不开胸、不大出血的“无刀光血影”手术，成为我国心血管微创治疗的重要里程碑。

随着病例增多，王建安发现，中国患者主动脉瓣畸形的比例远高于西方国家，高达40%-50%，而西方仅为3%-9%。传统TAVR手术以瓣环为定位基础，但在二叶式畸形中并不适用。经过深入研究，2018年，王建安团队提出了“基于瓣上结构的选瓣策略”，通过参考瓣膜上方钙化区域，精准匹配瓣膜型号，有效降低了并发症的发生率。这一创新被国际同行誉为“杭州方案”，成功救治了成千上万名高危患者，推动了全球TAVR技术的新发展。

在心血管介入治疗领域，王建安同样不断突破。过去，冠心病患者常依赖血管造影判断是否植入支架，但仅凭影像，难免存在误判和过度治疗。2022年，王建安团队在《新英格兰医学杂志》发表FLAVOUR研究，首次证实，基于冠脉功能学（FFR）指导与影像学（IVUS）指导植入支架，治疗效果相当，且能减少30%的不必要支架使用。

进一步地，2025年，王建安团队再度在《柳叶刀》发表FLAVOUR II研究，提出基于血管造影推算无创FFR值（Angio-FFR）的新方法。这种技术不仅避免了复杂设备的依赖，疗效也不逊色于传统IVUS检查，同时降低了11.5%的支架植入率，并减少了5.4%的双联抗血小板药物使用。被业内评价为“给造影机装上了智能大脑”，大大提高了基层医院开展精准介入治疗的能力。

2024年，一位55岁的企业家因胸痛就诊，造影结果显示多支血管狭窄，按传统做法需植入3枚支架。然而，通过Angio-FFR技术评估，实际只有一处需要干预。王建安团队精准定位病变，仅用15分钟完成手术，患者次日顺利出院。这一案例被纳入国际指南，体现了“精准治疗、避免过度干预”的理念。

与此同时，王建安致力于推动国产医疗器械发展。早期TAVR手术依赖进口瓣膜，价格昂贵且难以完全适配中国患者特点。2016年起，王建安领导团队研发国产经导管瓣膜，针对二叶瓣钙化特点，创新性提高瓣膜支撑力。2019年，首款国产瓣膜上市，价格仅为进口产品的三分之一，极大减轻了患者负担，累计受益者超过20万人。

而为了保证技术的精准与安全，王建安要求团队对每一个细节精益求精。一次深夜，一位工程师提出某参数可以“适当放宽”，王建安亲自调取原始数据复核，最终发现0.01的微小误差也可能导致判断失误。他严肃地叮嘱大家：“医学，容不得小数点后的妥协。”这句话，成为团队代代相传的座右铭。

2023年，王建安当选中国科学院院士。当时，王建安正在手术室抢救一位急性心梗患者。得知喜讯后，他只是微微一笑：“院士，是更大的责任，不是勋章。”

慢慢地，在此后很长一段时间里，越来越多患者慕名而来，请王建安诊治心血管疾病。每一台手术、每一次门诊，他都当作一次走进人体深处的探索，用心记录，用心思考。而通过大量临床实践与反复推敲，王建安也逐渐总结出一套属于自己的“护心之道”。

王建安发现，许多患者即便顺利接受了支架手术、恢复良好，过不了几年，血管又堵了，心梗再次发生。一次次复发让他意识到，心血管疾病的防治，绝不能只依赖技术与药物，更要在日常生活中筑起第一道防线。手术只是急救手段，而真正的保护，需要贯穿在生活的点滴之中。

经过长年累月的随访与总结，王建安终于提炼出一套行之有效的防治理念。在一次健康科普讲座上，他被主持人问到：“王院士，您救治了这么多心脏病患者，有没有什么简单实用的方法，能帮我们把心脏保护好，不让病情反复呢？”

听到这个问题，王建安微微一笑，语气温和又坚定地说道：“其实大家都只知道，得了心脏病后，要低盐低脂饮食，要戒烟限酒，要规律锻炼，这些当然重要。但很多人却独独在生活中忽略了两个小细节，正是这些细节一点点将自己的身体带入了绝境，回去之后只要听我的话，做到这两点，保证你的血管健康无虞......”

第一，情绪稳定，是保护血管最基本的一道防线。

现代医学研究早已证实，情绪波动与心脑血管事件有着密切关系。人在愤怒、焦虑、惊恐等情绪状态下，交感神经会迅速兴奋，导致心跳加快、血压升高、血管收缩，这种突然的变化就像在血管里拧紧了一根水管，加剧血流冲击，增加了斑块破裂、血栓形成的风险。

特别是在已经有冠心病基础的人群中，如果情绪管理不到位，很可能在毫无预兆的情况下出现心绞痛，甚至诱发急性心梗。有数据显示，心梗高发的时间段，往往集中在情绪波动剧烈的清晨、节假日前后，或突遭刺激之后。

因此，保持心态平稳，不仅是精神层面的修养，更是保护血管的“良药”。每天给自己留出片刻安静时间，无论是散步、听音乐，还是简单的闭目休息，都有助于调节情绪。遇到烦心事，学会“缓一缓”“换个角度看问题”，比冲动争辩更利于健康。

对于心血管病高危人群，尤其建议在情绪压力大时适当倾诉，可以与亲友聊聊，也可寻求心理咨询帮助，及时释放情绪，不让压力在身体里“生根发芽”。

第二，规律作息，是修复血管的天然节律。

人体的心血管系统，也有自己的“作息表”。正常情况下，夜间是血压自然下降、心率减慢、血管修复的时间。但如果长期熬夜、睡眠不足，这种修复机制就会被打乱。夜间血压持续偏高，会加重心脏负担，促进动脉粥样硬化的发生与发展。

研究显示，长期熬夜的人，患高血压、心律失常、冠心病的风险明显升高。而对于已经放了支架、做过手术的患者，熬夜更是增加血管再次堵塞的隐患。有些人习惯“报复性熬夜”，白天应酬完，晚上看手机到凌晨，长此以往，即使饮食控制得再好、运动再积极，也难以抵消作息紊乱带来的伤害。

改善作息并不难，关键在于建立规律。每天尽量在固定时间睡觉、起床，晚上11点前入睡更有利于心血管系统修复；白天可适当午休，但时间不宜超过30分钟，避免影响晚上的睡眠质量。如果因为工作或其他原因难以立刻调整，也可以逐步提前入睡时间，每次提前15分钟，身体会慢慢适应。

此外，早起后不要立刻剧烈运动或洗冷水澡。清晨是血压波动最大的时段，活动过猛反而容易诱发心脑血管意外。建议起床后先静坐几分钟，再缓慢活动，循序渐进地开启新一天。

1.王武卫.你了解冠心病的并发症吗[J].药物与人,2025,(02):33-35.

2.许佳毅.速速了解老年人的“心脏第一杀手”——冠心病[J].健康必读,2025,(04):157-158.

3.马伟钦.冠心病预防、诊断与现代治疗技术[J].家庭医药.快乐养生,2025,(01):46.